| 9 cosas que debemos hacer a diario por la salud de nuestro cerebro, según los neurólogos

Los neurólogos recomiendan estos 9 hábitos para mejorar la salud de nuestro cerebro Los expertos recomiendan realizar estas prácticas todos los días ya que pueden ser claves para mantener un cerebro fuerte y ágil. Cuidar de nuestro cerebro debería ser una prioridad a cualquier edad, especialmente cuando sabemos que, con el tiempo, pueden aparecer problemas como la pérdida de memoria o el deterioro cognitivo. Según una encuesta reciente, el 87% de los estadounidenses están preocupados por estos problemas a medida que envejecen, pero solo el 32% cree que puede tomar medidas concretas para prevenirlos. Sin embargo, los expertos aseguran que, al incorporar hábitos saludables en nuestra ...[Leer más]